決意のその後

4月も半分を過ぎましたね皆さんいかが

お過ごしでしょうか、前回本気の自分になろう

プロジェクト始動を宣言しましたが、今日は

その後の経過報告にやってまいりました！！

まず、本当に腹筋ローラー買ってきました

とりあえずＹｏｕＴｕｂｅ見てフムフムとやって

みたところなんと、腕だけ辛くて腹筋どころ

じゃない！！なんか、何かがおかしいぞ！？

さっそく翌日専属トレーナー（わしの彼）より

「お腹筋肉痛になった？？」と聞かれたので

「なんか、腕だけ筋肉痛で使い方とか力のかけ方

とか絶対色々間違ってると思うんだよね、また

週末に直接見てアドバイスしてやってちょ〜」

とりあえずこの日は文字アドバイスのみ

「お腹ひっこめて息を吐きながらやるんだよ」

「なるほどレッツトライ٩( ᐛ )و！！」

しかし待てどくらせどお腹にまったくこない

そうこうしているうちに週末がやってきて

トレーナーに直接見てもらって理由が判明した

まず開口一番

「。。。なんか体の使い方がヘン」

ですよね！！ローラーをつかんだ腕は固定のまま 

ローラーの動きに合わせて上体を倒してくって

のが正しい使い方なんだけど(伝わるかしら)

どうも私は腕だけ前に前にやってたみたいで

しかし正しい力のかけ方でやってみると

とてつもない試練が待ち構えていた、つまり

行ったが最後戻ってこれない。。。

腕の筋力が無さ過ぎて、腕を固定したまま戻って

くるという動作がまったく出来ずフリーズ状態

そんなこと知るよしもないトレーナーは

「ちゃんとやれって！！」ちょっぴりキレ気味

「違う゛…ぢゃんどやっでる゛…戻れ゛な゛い゛っっ」

↑プルプルしながら懸命に声を絞り出す様子

「。。。戻れないんだ(　ﾟдﾟ)（唖然）」

運動不足の女がどれだけヤバイのかを

知ってもらういい機会を与えられたと思う

すぐさま打開策を検索し始めるトレーナー

「壁にクッションを置いて、行けるところまで

行って戻るというのを繰り返します、そして

だんだん距離を伸ばしていきます…ハイっ」 

こうして超短距離からスタート、支えがあると

豆腐筋肉腕の私でも行って戻ってこれたっ！！

付きっきりで指導してくれた感謝の印として

このトレーニングチューブを半分にカットして

プレゼントした、いやぶっちゃけてしまうと

似たようなチューブを持ってるけど使い古して

ボロボロになってるらしく、明らかにこれは

あまり使われていない…しかもかなり長い！！

そうして最終的にトレーナーが放った言葉は

「これ半分に切って、ちょうだいよ♪♪」

おねだりしてきたからだ、マジちゃっかり者

でも私は快くその場で切断したよ(´ω`)

ね、半分の長さになってしまったでしょ 笑

「やった〜♡！」ってテレビ見ながらびよん

びよんしてて、首にチューブぶら下げたまま運転

して帰ってったよ、家までそのままだったのかな 笑

そして指導を受けた次の日からなんと！！

ついにお腹が筋肉痛になることが出来た！！

あ、念のために私は腹筋女子を目指している

ワケではなく、運動不足・血行不良・代謝不良

コリ・むくみの無限ループを断ち切る為のツール

として腹筋ローラーをオススメされたので始めて

みようかなと思った次第であります(｀・ω・´)

ローラー買う前日に「これ壮大なプロジェクト

だから5年くらい待ってて」って言ったら

「5年は長すぎ3ヶ月でしっかり結果出しな」

あっさりバッサリ却下された( ＾∀＾)笑

今どれくらいのレベルかというと

クッション無しでかろうじて数10センチくらい

なら10回なんとか行って戻ってこれる（´-`）

スタートラインに立てたと言っていいのか

どうなのか…？？そんなレベルですたい！！

しょうがないある意味異次元の身体能力だもん

トレーナーは立ったままの状態からスイスイと

ローラー転がしてんだけど私からしたらそれも

ある意味異次元だわ、私は永年ヒザついた状態

から卒業出来んと思うけどそれで問題ないわ

トレーナーとの約束事はただひとつ

「毎日やること」…以上！！回数とか時間は

特に決めずにとりあえず毎日コロコロしておる

身体能力が異次元すぎて3ヶ月で目に見える

ような変化が現れる自信がまるで無いけど

じんわり成果が出てくることを期待して頑張る

それではごきげんよう〜！！！！